Η ομαδική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας η οποία αξιοποιεί τη δυναμική των ανθρώπινων σχέσεων με σκοπό την αντιμετώπιση και τη διαχείριση θεμάτων που απασχολούν το άτομο στην αλληλεπίδρασή του με τους άλλους.
Η θεραπευτική ομάδα, δημιουργεί  το κλίμα της ασφάλειας, της εμπιστοσύνης, του σεβασμού και της αποδοχής στο οποίο είμαστε ελεύθεροι να εκφραστούμε και να μοιραστούμε τις εμπειρίες και τα συναισθήματά μας.
Μέσα από τα βιώματα των άλλων κατανοούμε τον εαυτό μας μέσω της ταύτισης, του καθρεφτίσματος και της ενσυναίσθησης.